ノルディックウォーキング倶楽部にようこそ

緊急事態の解除を受けて6月からまた皆さまとNDを楽しむことができるようになりました。

再開にあたっては、主催者として次のような点に十分注意してまいりたいと思います

1.(当日にすべての)ポール(特にグリップやストラップ)の消毒を徹底いたします

2.3密(密接,密集,密閉)をできるだけ回避いたします

NW中は、人と人との距離を3メートル以上開けるように注意します

・ウォーミングアップやクーリングダウンを実施する場合にも,同様とします

2人組で行う対面でのエクササイズは控えます

3.マスクの着用について

マスク着用によって呼吸が苦しくなったり,体温調整が難しくなるなど,却って健康を害すると判断される状況下では,

必ずしもマスクを着用する必要はないと考えます.マスクを着用しない場合には人との距離を意識しましょう

 皆さまも、体調が良くない場合,身近な人に感染が疑われる方がいる場合には無理をなさりませぬようお願いいたします。

さいたま市の見沼区、小春日和の天然掛け流し温泉をスタートして、自然を満喫しながら歩く健康倶楽部も

5年目突入して順調に開催されております。これも、皆様のお陰と感謝申し上げます。

月に1回から2回。軽く汗を流すウォーキングをノルディックポールを持ちながら、より効果的な運動を目指してみませんか。

 

丁寧に、優しく教えてくれるのが、鈴木インストラクターです。

参加者の最初の歩く姿と、講習後のかっこいい姿の違いに驚かれると思います。

 

約2時間の4kmほどで、約8000歩。気持ちの良い汗と空気と快い運動の後は、天然温泉小春日和のお風呂でさっぱりです。

体組成機で筋肉の数字バランスなどを測定して、ちょっとした反省会と今後の予定の確認で楽しい和気あいあいの会です。

 

初めての方々も、すぐにお友達です。10名までの予約順です。

持っていない方も安心!ノルディックポールもこちらで無料にて用意しております。参加費1500円のみです。

毎回、楽しみにご参加される皆様のお顔を拝見する事が、生きがいになりつつあるこの頃です。

どうぞ皆様でお誘い合わせください。お待ち申し上げます。                    

 

詳しくは、開催日程のお知らせブログ(2017年7月からのお誘いメール添付)をどうぞ